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Respirar, pasear, dormir, amar ¿parece fácil no? a estos podemos agregar, comer bien, sonreír más y tenemos la base para una vida saludable y sin estrés.  ¿Por qué si estas cosas las realizo a diario sigo siendo un ovillo de estrés? Vive el presente De seguro habrás escuchado esta frase un millón de veces y […]